Одним из обязательных направлений лечебной тактики является диета при простатите у мужчин. Её соблюдение ускоряет процесс восстановления паренхимы органа и помогает организму преодолеть заболевание. Перечень разрешённых, равно как и запрещённых продуктов при воспалительных процессах в простате назначит лечащий врач.
Важность диеты при простатите и аденоме простаты
Безусловно, далеко не каждый представитель сильной половины человечества осознаёт тот факт, что еда при простатите у мужчин может играть огромную роль в комплексной борьбе с заболеванием. Между тем, опыт врачей свидетельствует – правильно подобранная диета при простатите и аденоме простаты выполняет сразу несколько важных задач:
- значительно улучшает самочувствие – за счёт выведения шлаков и токсинов из тканей,
- восполняет запас микроэлементов и витаминов – профилактика авитаминоза,
- повышает иммунные барьеры – организм получает возможность самостоятельно преодолеть множество болезней,
- ускоряет работу мочевыделительных структур – выведение из организма накопившихся излишков жидкостей,
- препятствование запорам – ведь застой каловых масс провоцирует усиление воспалительных процессов в простате,
- корректирование веса – неправильное питание способствует ожирению, а избыток веса вновь становится провоцирующим фактором появления простатита.
В целом, что можно есть при хроническом простатите, мужчины могут посмотреть на сайтах в интернете. Тем не менее, лечащий врач в индивидуальном порядке даст рекомендации по питанию, с учётом исходного состояния здоровья больного.
Основные правила питания при простатите
Определяя наилучшую диету при простатите у мужчин, в меню на неделю необходимо предусмотреть присутствие максимально полезных продуктов. Тогда как вредные продукты при простатите лучше свести к минимуму. К примеру, копчёности и маринады с соусами оказывают раздражающее воздействие на воспалённые клетки органа.
Особенно вредное влияние на мужской организм отмечено у алкогольных напитков и табачных изделий – пагубные привычки при хроническом поражении предстательной железы недопустимы. Отказаться на определённый период придётся также от жирных и жареных блюд, субпродуктов и кофе. Ведь они источник «вредного» холестерина, который ведёт к отложению бляшек на стенках сосудов внутренних органов с препятствованием оттока венозной крови.
Тогда как диета при аденоме простаты у мужчин с большим содержанием овощей и фруктов, листовой зелени и кисломолочными напитками – это благотворное влияние не только на мужскую железу, но и на организм в целом. Готовить блюда специалисты рекомендуют на пару – в пароварке, к примеру, или же запекать в духовом шкафу. Для профилактики же обострений простатита в рационе должны присутствовать также морепродукты, лук с чесноком и цельнозлаковые культуры.
Какие продукты запрещены при простатите
Как при хроническом течении воспаления в малом тазу, так и диета при остром простатите у мужчин предусматривает исключение ряда продуктов. Ведь они могут негативно повлиять на состояние здоровья людей, и даже усилить тяжесть течения болезни.
Итак, что нельзя есть при простатите у мужчин:
- консервированные продукты, даже приготовленные самостоятельно – в домашних условиях, на даче,
- алкогольные или газированные напитки,
- крепко заваренный кофе/чёрный чай,
- блюда с приправами, жирные или жареные продукты,
- любые копчёности и субпродукты,
- полуфабрикаты,
- грибы с орехами,
- свежая выпечка и кондитерские изделия,
- наваристые бульоны, а также жирные сорта мяса/рыбы,
- цветная капуста или бобовые культуры, которые способны усилить метеоризм.
В момент острого течения патологии перечень того, что нельзя кушать при простатите, дополняет соль, маринады с консервантами, а также редис с щавелем, и шпинат с редькой. В их составе присутствуют компоненты, которые затрудняют и замедляют регенерацию повреждённых клеток простаты.
В целом, питание при аденоме простаты состоит из тех же продуктов, что и при простатите. Поэту ограничить себя мужчине придётся в некоторых блюдах, а остальные – просто постараться употреблять реже. Сроки диетотерапии лечащий врач устанавливает для каждого больного в индивидуальном порядке – иногда на всю оставшуюся жизнь. Однако, поскольку на фоне соблюдения принципов диеты самочувствие намного лучше, а симптомы заболевания перестают мужчину беспокоить, то прилагаемые усилия полностью себя оправдывают.
Список рекомендованных продуктов
Подобрать сбалансированную диету при аденоме предстательной железы, особенно при обострении простатита – задача непростая и под силу исключительно опытному, высококвалифицированному специалисту. При успешном решении подобной задачи диетотерапия становится залогом выздоровления человека, а затем – продолжительной ремиссии заболевания.
Ведь питание при простатите у мужчин и диета у здорового лица имеют существенное различие. Желая вернуть себе высокое либидо и мощную эрекцию, представители сильной половины человечества идут на рискованные эксперименты – тогда как достаточно просто составить совместно с врачом, что есть при простатите у мужчин.
Основные разрешённые продукты:
- мясо с малым количеством жиров, но большим объёмом легко усвояемых белков – к примеру, курица, индейка, кролик или же постные сорта говядины,
- допустимы жирные варианты рыбы, особенно морской, а также морепродукты в целом – при их переносимости человеком,
- тыквенные семечки, иные сорта орехов,
- практически все виды молочных напитков и продуктов – они наполняют кишечник полезными веществами, предупреждают запоры, корректируют вес,
- различные свежие овощи – от кабачков до тыквы с огурцами, томатами,
- фрукты с большим содержанием цинка – от яблок до бананов и авокадо с ананасом,
- все виды злаковых культур – от гречки до овсянки с кукурузой,
- листовая зелень – петрушка с укропом обязательно должны присутствовать на столе мужчин ежедневно.
Сами по себе продукты от простатита – самые эффективные и полезные утратят свою силу, если их неправильно приготовить. Лучше освоить пароварку или способы запекания в духовом шкафу. Важно уточнить у врача не только полезные продукты при простатите у мужчин, но и наилучшие рецепты их готовки.
Примерное меню при простатите и аденоме простаты
Поскольку диета при хроническом простатите у мужчин – это вынужденная мера, которую придётся соблюдать определённое время, то специалисты рекомендуют заранее продумать совместно с врачом меню на несколько недель вперёд. Подобные действия облегчают жизнь и позволяют выполнять лечебные назначения без ущерба для остальных органов и систем мужского организма.
Итак, питание при хроническом течении заболеваний простаты без признаков обострения патологического очага предусматривает:
- завтрак – один из кисломолочных продуктов, к примеру, творог с кусочками фруктов или ягодами, а также чашка зелёного чая и бутерброд с сыром,
- второй завтрак – каша из цельных злаков на молоке, лучше отдать предпочтение овсянке или гречке,
- обед – овощной суп с кусочками куриной грудки либо постного вида мяса, салат из свежих овощей, а также свежеотжатый сок,
- полдник – любой из фруктов,
- ужин – овощное пюре, как гарнир к отварной рыбе,
- поздний ужин – кефир.
Перечень того, что можно кушать при простатите в период его обострения, несколько иной:
- завтрак – овсяная каша с добавлением орехов,
- второй завтрак – натуральный йогурт либо салат из листовой зелени, к примеру, укроп с салатом и петрушкой,
- обед – овощной суп-пюре, а также отварная печень,
- полдник – салат из яиц,
- ужин – микс из отрубей с овощами, фруктовый сок.
Зная, какие продукты лечат при простатите мужчин, их чередуют и комбинируют в блюдах. Рецепты постоянно обновляют и выкладывают на своих страницах в интернете опытные врачи и кулинары.
Популярные рецепты
Возраст мужчин, которые чаще сталкиваются с проявлениями простатита либо аденомы простаты – это, как правило, после 55–65 лет. К этому времени, помимо проблем с мочевыделительными структурами, в организме зачастую имеются нарушения со стороны иных систем, к примеру, пищеварительной. Подобные нюансы учитывает диета при простатите у мужчин после 60 лет.
Популярные рецепты:
- Филе горбуши 400 г отделить от косточек, ополоснуть и обсушить на полотенце минут 10–15. Затем уложить в ёмкость с маринадом – скомбинированными заранее 3 ст.л. оливкового масла и солью с панировочными сухарями. Перемешать и посыпать измельчённым укропом. Запекать в кулинарной фольге при 180 градусах около 15–20 минут.
- В уже закипевшую воду аккуратно ввести кусочки постной телячьей грудинки 150 г. После закипания первичный бульон сливают и вновь добавляют воды. Во вторичный бульон всыпать смесь овощных корнеплодов – морковь, пастернак или корневая петрушка, добавить листок лавра, соль. Проварить до полной готовности мяса. В качестве гарнира подают рис, доведённый до готовности в пароварке.
Намного проще готовить овощные салаты – достаточно измельчить ингредиенты, а заправкой допускается капелька оливкового масла.
Питание после удаления простаты
Особенно важно придерживаться принципов диетотерапии после вынужденной меры – иссечения предстательной железы, которая была поражена тяжёлым воспалительным процессом либо гиперплазией с осложнениями. Диета после удаления аденомы предстательной железы помогает нормализовать функционирование мочевыделительных структур и кишечника.
В меню присутствуют только разрешённые диетологами совместно с хирургами продукты. Примерное меню:
- завтрак – овсяная каша либо салат из морепродуктов,
- второй завтрак – ряженка либо кефир,
- обед – отварные овощи либо пюре из них,
- ужин – суп с лапшой на курином бульоне.
Преобладание в рационе свежих/отварных овощей, а также фруктов и злаковых культур позволяет улучшать моторику кишечника – хорошая профилактика запоров и застойных процессов в малом тазу. Тогда как фрукты и кисломолочные продукты наполняют ткани микроэлементами и различными витаминами, полезными бифидобактериями. В восстановительный период полностью под запретом алкоголь и кофе, копчёности и маринады с фастфудом. Водный же режим умеренный, чтобы не спровоцировать такое осложнение, как недержание мочи после аденомэктомии.
Отзывы врачей и пациентов
Вадим Сергеевич, 47 лет, уролог:
За свою многолетнюю практику я пришёл к выводу, что заниматься профилактикой простатита не поздно никогда. В её основе, безусловно, находится диетотерапия. Ведь, если в организме мужчины присутствуют достаточные запасы витаминов и правильных белков/жиров, то ему будет чем бороться с воспалением в простате, либо её гиперплазией. В случае же перенесённой операции диета также играет важную роль в процессе реабилитации. Мужчины, которые придерживаются назначенной диеты, выздоравливают намного быстрее.
Андрей Степанович, 54 года, андролог:
Наряду с высокой квалификацией врачей, которые занимаются лечением простатита, имеет огромное значение диета. Её мужчинам назначают с первых же дней постановки диагноза патологии мужской железы. За счёт сведения к минимуму вредных продуктов организм получает возможность усиленно бороться с заболеванием. А не тратить силы на выведение шлаков и токсинов. Поэтому диетотерапия – краеугольный камень любого комплексного лечения простатита.
Иван Викторович, 61 год:
В моем возрасте я вовсе не считаю себя «списанным в утиль». Женский пол по-прежнему меня весьма интересует. Однако, приходится учитывать свои возможности и проявления болезней. Для профилактики частых обострений простатита, а также панкреатита я уже много лет придерживаюсь принципов здорового питания. На моём столе можно встретить различные овощные пюре, супы, а также запеканки и фруктовые салаты. Зато таких блюд, как жареная сёмга под сырным соусом или копчёный окорок никто не увидит. Подобное меню позволяет мне поддерживать себя в хорошей физической форме. А стройности моей фигуры завидуют все коллеги. Равно как сексуальной активности.
Посмотрите видео диета при простатите:
Источник:
